مركز المسار للتصوير الطبي و الخدمات الطبية - #مأكولات_غنية_بالبوتاسيوم: 1- الموز 🍌 2- البطاطا 🥔 3- الطماطم 🍅 4- المشمش 🍑 5- الأفوكادو 🥑 6- العدس 🍛 يعتبر معدن البوتاسيوم من المغذيات
![Activity women on X: "مصادر الغذائية غنية بالبوتاسيوم .. .. فوائد البوتاسيوم: ١- يحافظ على توازن سوائل الجسم. ٢- يعزز الجهاز العصبي. ٣- ينظم مستوى السكر بالدم و ضغط الدم. ٤- يحسن Activity women on X: "مصادر الغذائية غنية بالبوتاسيوم .. .. فوائد البوتاسيوم: ١- يحافظ على توازن سوائل الجسم. ٢- يعزز الجهاز العصبي. ٣- ينظم مستوى السكر بالدم و ضغط الدم. ٤- يحسن](https://pbs.twimg.com/media/Dm4t8eYW4AAQenU.jpg)
Activity women on X: "مصادر الغذائية غنية بالبوتاسيوم .. .. فوائد البوتاسيوم: ١- يحافظ على توازن سوائل الجسم. ٢- يعزز الجهاز العصبي. ٣- ينظم مستوى السكر بالدم و ضغط الدم. ٤- يحسن
![جمانه جلال on X: "مصادر #المغنيسيوم الطبيعية الخضراوات الورقية، الحبوب الكاملة. البنجر والباميا، والبندورة. الصنوبر وبذور دوار الشمس. البقوليات بأنواعها، الفواكه، اللحوم الحمراء. الليمون. الشكوكولاتة. البطاطا. مشتقات الألبان. المأكولات البحرية ... جمانه جلال on X: "مصادر #المغنيسيوم الطبيعية الخضراوات الورقية، الحبوب الكاملة. البنجر والباميا، والبندورة. الصنوبر وبذور دوار الشمس. البقوليات بأنواعها، الفواكه، اللحوم الحمراء. الليمون. الشكوكولاتة. البطاطا. مشتقات الألبان. المأكولات البحرية ...](https://pbs.twimg.com/media/Dh5QIoWWsAM3Abr.jpg)