Physiocenters-Mafraq - فوائد المشي🚶🏃 يوصي الخبراء بالمشي من نصف ساعة إلى ساعة يوميّاً ، وذلك لضمان صحة الجسم وإبقائه متيناً خالياً من الأمراض؛ حيث إنّ ممارسة الإنسان لرياضة المشي السريع يومياً تُعطي
![جمعية وقار لمساندة كبار السن on X: "فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميا #وقار #انفوجرافيك #صحة #رياضة https://t.co/KPdvfxwE8x" / X جمعية وقار لمساندة كبار السن on X: "فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميا #وقار #انفوجرافيك #صحة #رياضة https://t.co/KPdvfxwE8x" / X](https://pbs.twimg.com/media/CxH_SBIUcAA9tYZ.jpg)
جمعية وقار لمساندة كبار السن on X: "فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميا #وقار #انفوجرافيك #صحة #رياضة https://t.co/KPdvfxwE8x" / X
![وزارة الصحة السعودية on X: "المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يساعدك على الوقاية من الأمراض المزمنة. #المول_الصحي #امش30 https://t.co/CdwuNwJfmy" / X وزارة الصحة السعودية on X: "المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يساعدك على الوقاية من الأمراض المزمنة. #المول_الصحي #امش30 https://t.co/CdwuNwJfmy" / X](https://pbs.twimg.com/media/D7xQkCDXoAEQQLC.jpg:large)