عش بصحة on X: "ترى نور الشباك ما يكفي!، تعرضك المباشر للشمس ضروري لأخذ احتياجك من فيتامين د☀️ #عش_بصحة https://t.co/tpPBlLZ4yj" / X
![مكافحة هشاشة العظام on X: "أوقات التعرض لاشعة الشمس للحصول على فيتامين د المهم لصحه العظام. #اليوم_العالمي_لهشاشة_العظام #وزارة_الصحه http://t.co/PD8jYJVsKg" / X مكافحة هشاشة العظام on X: "أوقات التعرض لاشعة الشمس للحصول على فيتامين د المهم لصحه العظام. #اليوم_العالمي_لهشاشة_العظام #وزارة_الصحه http://t.co/PD8jYJVsKg" / X](https://pbs.twimg.com/media/CRLnCt8WUAAXzJ9.jpg)
مكافحة هشاشة العظام on X: "أوقات التعرض لاشعة الشمس للحصول على فيتامين د المهم لصحه العظام. #اليوم_العالمي_لهشاشة_العظام #وزارة_الصحه http://t.co/PD8jYJVsKg" / X
![د. حمد اليامي on X: "#مفاهيم_خاطئة أفضل وقت للتعرض للشمس لصنع فيتامين د هو وقت الشروق أو الغروب❌ ، أفضل وقت للتعرض للشمس:- الصيف: ٨:٣٠-١٠:٣٠ صباحاً✓ الشتاء : ١٠ ص-٢ مساءاً✓ ، د. حمد اليامي on X: "#مفاهيم_خاطئة أفضل وقت للتعرض للشمس لصنع فيتامين د هو وقت الشروق أو الغروب❌ ، أفضل وقت للتعرض للشمس:- الصيف: ٨:٣٠-١٠:٣٠ صباحاً✓ الشتاء : ١٠ ص-٢ مساءاً✓ ،](https://pbs.twimg.com/media/Ds7j6ZBX4AEAYUk.jpg)